아욱된장국 — 작업 지시서 (8단계 · v3)
0단계. 한눈에
| 항목 | 값 |
| 메뉴 이름 | 아욱된장국 |
| 갈래 | 배치형 — 곁들이⁽¹⁾ |
| 분류 태그 | 곁들이 메뉴 · 여름 · 가을⁽²⁾ |
| 제공 형태 줄 | 역할: 백반·정식의 국 · 월: 제철 7~8월⁽³⁾ |
| 다른 이름 | 아욱국 · 아욱토장국 · 건새우아욱국⁽⁴⁾ |
| 외국어 표기 | Aukdoenjangguk · Curled Mallow Soybean Paste Soup⁽⁵⁾ · 冬葵テンジャンクク · 冬葵大酱清汤 · 冬葵大醬清湯⁽⁶⁾ |
한 줄 정의 — 아욱을 쌀뜨물(건새우 불린 물 포함) 육수에 된장을 풀어 끓인 국입니다.⁽⁷⁾ 백반·정식의 국 자리에 놓이는 곁들이 국입니다.⁽⁸⁾
열량 한 줄 — 단독 1인분(400g) 70kcal · 나트륨 940mg, 곁들이 1인분(300g) 52kcal · 나트륨 700mg(7단계 표).⁽⁹⁾
이 글로 되는 것 — 1인분 곁들이 300g / 단독 400g⁽¹⁰⁾, 10인분 배치(단독 기준) 완성 4kg = 곁들이 기준 약 13인분⁽¹¹⁾, 최대 50인분(그 이상은 6단계 분할).⁽¹²⁾
먼저 알아둘 셋
| # | 갈리는 지점 | 동작 번호 |
| 1 | 아욱은 굵은소금으로 치대 씻어 푸른 물을 빼는 것이 전제입니다. 푸른 물이 나오도록 주물러 치대어 찬물에 2~3번 헹궈 풋내를 뺍니다.⁽¹³⁾ | 3단계 3-1 동작 ③ |
| 2 | 아욱을 넣고 마늘을 넣기까지 8~10분을 넘기지 않습니다.⁽¹⁴⁾ | 4단계 동작 4 |
| 3 | 완성량(단독 10인분 4kg)을 먼저 확인한 다음 소금으로 목표 염도까지 간을 맞춥니다.⁽¹⁵⁾ | 4단계 동작 6 |
재료 사실 — 아욱의 생산 시기는 7~8월이고 주요 품종은 치마아욱입니다.⁽¹⁶⁾ ‘가을 아욱국은 사위에게만 준다’는 속담이 있을 정도로 가을 아욱은 맛있습니다.⁽¹⁷⁾
고문헌 — 『조선요리제법』(방신영, 1921) 아욱국: “아욱을 물에 여러 번 옮겨가며 씻은 후 솥에 넣고 된장과 고추장을 함께 섞어 넣고 물을 간 맞추어 부은 후에 고기를 그냥 썰어 넣고 마른 새우를 두드려 조금 넣어 끓인다.”⁽¹⁸⁾
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| —(머리) | —(머리) | —(머리) | —(머리) | —(머리) |
1단계. 갖추기 — 기물·계측·공간·사람
이 단계를 끝내면 장 보러 갈 수 있는 상태입니다.
1-1. 기물 표
| 구분 | 필요 사양 | 글 안 사용처 |
| 조리 솥 | 10인분 6L / 20인분 12L / 30인분 18L / 50인분 30L 이상⁽¹⁹⁾ | 4단계 동작 1~7, 6단계 배치 표 |
| 화구 | 업소용 가스 화구(간택기) 1구 이상⁽²⁰⁾ | 4단계 전 동작 |
| 보온 기물 | 워머 20L, 65℃ 이상 유지⁽²¹⁾ | 4단계 동작 7, 5단계 품질 확인 표 |
| 보관 용기 | 1/1 타공 GN 밧트 1개 — 손질 아욱 / 1/2 GN 밧트 1개 — 완성 배치 / 1/6 GN 밧트 2개 — 건새우 불림 1, 대파 1⁽²²⁾ | 3단계 3-1·3-2·3-3, 4단계 동작 7 |
| 소모 기물 | 내열 표시 랩 · PP(내열) 포장 용기 · 신문지(아욱 원물 포장) — 비치⁽²³⁾ | 2단계 보관, 5단계 포장 |
| 계량 | 저울 1g 단위·최대 5kg 이상 · 레들 4oz(120ml) · 계량컵 200ml · 계량 큰술 15ml · 계량 작은술 5ml · 된장 거름망(고운 체) · 체(건새우 털기)⁽²⁴⁾ | 1-2 환산 표, 3단계, 4단계 동작 3, 5단계 세팅 표 |
| 계측 | 염도계 0.01% 단위 · 탐침형 중심온도계 · 타이머⁽²⁵⁾ | 4단계 동작 4·6·8, 5단계 품질 확인 표 |
| 냉장 | 4℃ 이하 유지 가능한 것⁽²⁶⁾ | 3단계 보관, 4단계 동작 7, 기록지 R9 |
| 담음 그릇 | 곁들이: 국그릇, 지름 15cm × 높이 6cm / 단독: 뚝배기 또는 국그릇, 지름 14~15cm⁽²⁷⁾ | 5단계 세팅 표 |
저울·염도계·중심온도계 세 가지는 선택이 아닙니다. 이 레시피의 수치는 전부 이 세 가지로 재는 것을 전제로 합니다.⁽²⁸⁾
업소용 가스 화구가 기준입니다. 현장에서는 간택기라고 부릅니다 — 주물 버너를 얹은 낮은 화구로, 큰 솥을 올려 국·탕을 끓이는 기물입니다. 주방기구 상가에서도 이 이름으로 찾으시면 됩니다.⁽²⁹⁾
1-2. 계량 환산 표
| 기물 | 1회 용량 | 비고 |
| 레들 4oz | 120ml (4oz 환산 118ml) | 업소용 온스국자 규격 |
| 계량컵 | 200ml | 한식 계량 기준 |
| 계량 큰술 | 15ml | 깎아서 |
| 계량 작은술 | 5ml | 깎아서 |
※ 깎아서 — 윗면을 평평하게 깎은 상태입니다.⁽³⁰⁾
레들(국자)은 4oz(120ml) 기준으로 적었습니다. 제품에는 120ml로 표기되지만 4oz를 ml로 환산하면 118ml라, 스쿱 수를 곱한 값과 ml 표기가 몇 ml 어긋날 수 있습니다. 기준은 ml이고 스쿱은 감을 잡는 용도입니다.⁽³¹⁾
이 메뉴 양념의 큰술 환산(계량 큰술 15ml 깎아서): 된장 1큰술 18.2g · 다진 마늘 1큰술 11.1g · 참기름 1큰술 13.1g · 소금 1큰술 11.0g(작은술 3.2g).⁽³²⁾
1-3. 불 세기 정의
| 표기 | 업소용 가스 화구 | 국물 상태로 확인 | 인덕션(최대 출력 10 기준 비율) |
| 센 불 | 불꽃이 냄비 옆면까지 올라오는 정도 | 표면 전체가 크게 들끓고 김이 세게 오름 | 8~9 |
| 중불 | 불꽃이 냄비 바닥 전체에 닿는 정도 | 표면이 고르게 보글보글 끓는 상태 | 5 |
| 중약불 | 불꽃이 냄비 바닥 절반에 닿는 정도 | 가장자리에서 기포가 올라오고 표면이 살짝 일렁이는 정도 | 4 |
⁽³³⁾
인덕션은 단계 표시가 제품마다 다릅니다. 5단계짜리도 있고 10단계짜리도 있으며, 같은 단계라도 정격 출력에 따라 실제 화력이 크게 차이 납니다. 최대 출력을 10으로 놓고 비율로 잡으세요. 그다음은 위 표의 국물 상태로 확인하시면 됩니다.⁽³⁴⁾
1-4. 공간
| 항목 | 값 |
| 추가 점유 면적 | 10인분 배치 기준 간택기 1구(0.36㎡) + 워머(0.16㎡) + 작업대(0.54㎡) = 1.1㎡, 동선 포함 2㎡(0.6평) / 50인분 3㎡(0.9평)⁽³⁵⁾ |
| 뜻 | 화구·작업대·냉장고는 다른 메뉴와 같이 쓰므로 ‘이 메뉴만의 최소 주방’이 아니라 기존 주방에 더해지는 면적입니다⁽³⁶⁾ |
1-5. 사람
| 인분 구간 | 인원 | 2명이 필요한 단계 |
| 10 · 20 · 30 · 50인분 | 전 구간 1명 | 없음⁽³⁷⁾ |
1-6. 기록지
글 전체에서 “기록”을 말하는 곳(2단계 입고, 3단계 손질, 4단계 조리, 5단계 품질 확인, 8단계 판정·인수인계·클레임, 계산기 주석)은 전부 이 표를 가리킵니다.
| 행 | 항목 | 기록 시점 | 기준값 |
| R1 | 아욱 입고일 | 입고 시 | —(기준없음) |
| R2 | 아욱 입고 중량 | 입고 시 | 발주량(10인분 950g)과 대조 |
| R3 | 아욱 손질 후 중량 · 수율(R3 ÷ R2) | 손질 직후 | 750g · 발주량의 80% |
| R4 | 아욱 투입 후 끓인 시간 | 마늘 넣을 때 | 8~10분 |
| R5 | 완성량 | 간 맞추기 직전 | 단독 10인분 4kg |
| R6 | 완성 국물 염도 | 간 맞춘 직후 | 매장 고정값 ±0.05%p (권장 0.55~0.65%) |
| R7 | 마무리 소금의 실제 투입량 | 간 맞춘 직후 | 10인분 9~13g |
| R8 | 재가열 중심 온도 | 배치 재가열 시 | 75℃ 이상 |
| R9 | 냉장고 온도 | 개점 전·마감(하루 2회) | 4℃ 이하 |
| R10 | 쓰는 된장 제품명 | 제품을 바꿀 때 | 한 가지로 고정 |
| R11 | 아욱 매입처 | 매입처를 바꿀 때 | —(기준없음) |
⁽³⁸⁾
안전 한 줄 — 국, 찌개, 뜨거운 물 등은 나누어 운반하거나 2인 1조로 작업합니다. 칼 작업에는 유리섬유, 철 등으로 제작된 베임 방지용 장갑을 착용합니다.⁽¹⁶⁴⁾
1-7. 첫 배치 체크리스트
- 조리 솥(10인분 6L) · 간택기 1구 · 워머 20L(65℃ 이상) · 4℃ 이하 냉장 설비
- 저울(1g 단위·5kg 이상) · 레들 4oz(120ml) · 계량컵·큰술·작은술 · 된장 거름망(고운 체) · 체
- 염도계(0.01% 단위) · 탐침형 중심온도계 · 타이머
- 1/1 타공 GN 밧트 1 · 1/2 GN 밧트 1 · 1/6 GN 밧트 2 · 국그릇(15cm × 6cm) 또는 뚝배기(14~15cm)
- 내열 표시 랩 · PP(내열) 포장 용기 · 신문지
- 불 세기 표(1-3) 확인 — 인덕션이면 최대 출력 10 기준 8~9 / 5 / 4
- 기록지(1-6) R1~R11 준비 — 첫 배치에서 솥 안쪽 수위선(4단계 동작 6), 그릇 안쪽 수위선(5단계) 표시
- 인원 1명⁽³⁹⁾
1단계 다섯 칸
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 1-1 기물 표 전부 | 체크리스트 1-7 순서로 갖춤 | 표의 기물이 전부 있는지 | 저울·염도계·중심온도계가 없으면 이 레시피의 수치를 잴 수 없으므로 세 가지를 갖춘 뒤 시작합니다⁽⁴⁰⁾ | 기록지 1-6 준비 |
2단계. 사기 — 발주·입고·검수
2-1. 발주 표 (10인분 기준)
| 재료 | 원물 g | 손질 후 g | 먹는 양 g | 수율 | 발주 주기 | 적정 재고 | 보관 기간 | 원산지 표시 |
| 아욱 | 950g (원물 상태별: 상 880g / 중 950g / 하 1.07kg) | 750g | 750g | 80% (상 85% / 하 70%)⁽⁴¹⁾ | 매일~격일 | 1일분⁽⁴²⁾ | —(원문 없음)⁽⁴³⁾ | —⁽⁴⁴⁾ |
| 건새우 (두절, 몸통 2~3cm) | 40g | 40g | 40g (건더기로 그대로 먹음)⁽⁴⁵⁾ | —(원문 없음)⁽⁴⁶⁾ | 월 1회 | 1개월분⁽⁴²⁾ | —(원문 없음)⁽⁴³⁾ | —⁽⁴⁴⁾ |
| 대파 | —(원문 없음: 첫 배치에서 손질 후 100g ÷ 실측 수율로 정함)⁽⁴⁷⁾ | 100g (약 1뿌리) | 100g⁽⁴⁵⁾ | —(원문 없음)⁽⁴⁷⁾ | 주 2회 | 3~4일분⁽⁴²⁾ | —(원문 없음)⁽⁴³⁾ | —⁽⁴⁴⁾ |
| 쌀뜨물 | —(쌀 씻은 두 번째 물) | 2.8L | 2.8L⁽⁴⁵⁾ | —(해당없음) | 당일 | 당일 받은 것만⁽⁴⁸⁾ | 당일⁽⁴⁸⁾ | —⁽⁴⁴⁾ |
| 다진 마늘 (냉장 생마늘) | 22g | 22g | 22g⁽⁴⁵⁾ | —(원문 없음) | 주 2회 | 3~4일분⁽⁴²⁾ | —(원문 없음)⁽⁴³⁾ | —⁽⁴⁴⁾ |
| 참기름 | 13g | 13g | 13g⁽⁴⁵⁾ | —(해당없음) | 분기 1회 | 3개월분⁽⁴²⁾ | —(원문 없음)⁽⁴³⁾ | —⁽⁴⁴⁾ |
| 재래식 된장 (부재료) | 90g⁽⁴⁵⁾ | —(부재료) | —(부재료) | —(부재료) | —(부재료) | —(부재료) | —(원문 없음)⁽⁴³⁾ | —⁽⁴⁴⁾ |
| 마무리 소금 (부재료) | 9~13g⁽⁴⁹⁾ | —(부재료) | —(부재료) | —(부재료) | —(부재료) | —(부재료) | —(원문 없음)⁽⁴³⁾ | —⁽⁴⁴⁾ |
| 굵은소금(천일염, 입자 2~5mm) — 세척용 (부재료) | 약 19g (헹궈 나가므로 염도에 영향 없음)⁽⁵⁰⁾ | —(부재료) | —(부재료) | —(부재료) | —(부재료) | —(부재료) | —(원문 없음)⁽⁴³⁾ | —⁽⁴⁴⁾ |
발주량 = 손질 필요량 ÷ 수율. 계절 이름이 아니라 원물 상태로 고르세요.⁽⁵¹⁾ 위 수율은 출발점이고, 첫 배치부터 실측해 매장 값으로 바꾸세요.⁽⁵²⁾ 발주 전에 원물 상태를 보고 아래 표의 어느 줄인지 정합니다.⁽⁵¹⁾
아욱 원물 상태별 수율 (출발점)
| 원물 상태 | 주로 나오는 시기 | 손질 수율 | 손질 750g에 필요한 발주 |
| 상 — 잎 넓고 줄기 가늘음 | 6~7월 첫물 · 9~10월 가을 것 | 85% | 880g |
| 중 — 일반 (이 글의 기준) | 7~8월 | 80% | 950g |
| 하 — 줄기 굵고 억셈, 웃자람 | 장마 뒤 · 한여름 고온기 | 70% | 1.07kg |
⁽⁴¹⁾
같은 1kg을 받아도 줄기가 억센 것은 손질 후 700g(수율 표의 ‘하’, 70%)이 나옵니다.⁽⁵³⁾ 수율 기록(기록지 R3)을 보고 발주량을 조정합니다.⁽⁵⁴⁾
2-2. 고르는 법·입고 검수
| 재료 | 고르는 법 | 검수 |
| 아욱 | 잎이 넓고 부드러우며 짙은 연두색을 띠고, 대가 통통하면서 연한 것을 고릅니다⁽⁵⁵⁾ | 줄기가 굵고 뻣뻣한 것은 손질 후 남는 양이 크게 줍니다 → 수율 표 ‘하’ 줄로 발주량을 잡음⁽⁵⁶⁾ |
| 건새우 | 껍질째 통으로 쓰는 두절(머리·수염 제거) 마른 새우, 몸통 2~3cm 기준입니다⁽⁵⁷⁾ | 머리·수염이 남아 있는지 |
| 재래식 된장 | 매장에서 쓰는 제품을 한 가지로 고정하세요.⁽⁵⁸⁾ 시판 된장은 제품 10개 중 8개가 염도 약 6~14%(중앙값 약 10.6%)이고(라벨 나트륨 기준 — ‘재래식’ 표기가 있어도 시판품은 큰 차이가 없습니다)⁽⁵⁹⁾, 제품이 바뀌면 목표 염도(4단계 4-1)를 다시 측정해야 합니다⁽⁶⁰⁾ | 라벨로 미리 확인할 수 있습니다 — 제품 뒷면 나트륨(mg/100g)에 2.54를 곱하고 1000으로 나누면 염도(%)가 나옵니다. 예) 된장 나트륨 4,160mg → 약 10.6%.⁽⁶¹⁾ 제품을 바꾸기 전에 이 계산으로 지금 쓰는 것과 얼마나 차이 나는지 먼저 가늠해보세요⁽⁶⁰⁾ |
| 다진 마늘 | 냉장 생마늘을 3mm 이하로 다진 것 기준입니다⁽⁶²⁾ | 냉장 생마늘인지 |
| 쌀뜨물 | 쌀을 씻은 두 번째 물을 받습니다⁽⁶³⁾ | 쌀뜨물을 받기 어려우면 물 2.8L에 쌀가루 15g을 풀어 대신합니다⁽⁶³⁾ |
2단계 다섯 칸
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 발주 표 2-1 | 원물 상태를 보고 수율 표의 줄을 정한 뒤 발주량 = 750g ÷ 수율로 발주 | 입고 시 아욱 원물 상태(2-2), 건새우 두절 여부, 된장 제품명 고정 여부 | 줄기 굵고 억센 원물이면 ‘하’ 줄(1.07kg)로 발주량 조정⁽⁵⁶⁾ / 된장 제품이 바뀌면 라벨 나트륨 × 2.54 ÷ 1000으로 염도 차이 가늠 후 목표 염도 재측정⁽⁶⁰⁾ / 건새우에 머리·수염이 남아 있으면 떼어 내고 씁니다⁽⁶⁴⁾ | 기록지 R1 아욱 입고일 · R2 입고 중량 · R10 된장 제품명 · R11 매입처 |
3단계. 손질하기 — 미장플라스
10인분 기준입니다. 계량은 저울로 하시고, 괄호 안 표현은 감을 잡는 용도입니다.
3-1. 아욱 (손질 후 750g / 발주 950g)
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 아욱 원물 950g, 굵은소금(천일염, 입자 2~5mm) 약 19g, 찬물, 1/1 타공 GN 밧트 | ① 뿌리와 밑동을 잘라냅니다.⁽⁶⁵⁾ ② 줄기가 아주 억센 것은 다듬어서 버리고, 줄기를 윗부분에서 꺾어 얇은 껍질을 벗겨냅니다.⁽⁶⁶⁾ ③ 굵은소금 약 19g을 뿌리고 물 없이 30초~1분 바락바락 주물러 씻은 뒤 찬물에 2~3회 헹굽니다.⁽⁶⁷⁾ 푸른 물이 나오도록 주물러 치대어 찬물에 2~3번 헹궈 풋내를 뺍니다.⁽¹³⁾ ④ 씻은 아욱은 물기를 털고 5cm 길이로 썰어 1/1 타공 GN 밧트에 밭쳐 물기를 빼면서 냉장 보관합니다⁽⁶⁵⁾ | 헹군 물이 맑아질 때까지가 기준⁽⁶⁷⁾ / 손질 후 중량 750g = 발주량의 80%(수율 표 어느 줄인지)⁽⁴¹⁾ | 수율이 80%를 크게 밑돌면 원물이 억센 것 → 그 배치는 줄기를 줄이고 잎 위주로 씁니다.⁽⁶⁸⁾ 부드럽지 않은 아욱을 쓰면 식감이 좋지 않고 텁텁한 맛이 날 수 있습니다.⁽⁶⁹⁾ 제공 가능 인분 = 손질 후 g ÷ 75g(단독) 또는 ÷ 56g(곁들이)⁽⁷⁰⁾ / 풋내가 나면 여기부터 확인⁽⁷¹⁾ | 기록지 R3 아욱 손질 후 중량·수율 |
- 소금은 마찰재라 꽃소금(고운소금)은 바로 녹아 효과가 없습니다. 소금은 헹궈 나가므로 염도에는 영향이 없습니다.⁽⁶⁷⁾ 세척용 소금은 배합·영양에 넣지 않고 7단계 소요량 표에 “세척용” 행으로 넣습니다.⁽⁷²⁾
- 보관: 손질 후 물기를 빼서 타공 밧트에 밭쳐 보관하고 당일 소진합니다.⁽⁷³⁾ 손질 전 원물은 신문지에 싸서 냉장합니다.⁽⁷⁴⁾
3-2. 건새우 (40g)
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 두절 건새우 40g, 체, 미지근한 물 400ml, 1/6 GN 밧트 | 체에 밭쳐 가루와 부스러기를 털어낸 뒤 1/6 GN 밧트에서 미지근한 물 400ml에 30분 불립니다. 건더기로 그대로 먹는 재료이므로 건져내지 않습니다. 불린 물은 버리지 않고 국물로 씁니다⁽⁷⁵⁾ | 불린 물 400ml가 남아 있는지(4단계 동작 2에 씀) | 불린 물을 버린 경우 → 물 400ml를 보충해 시작 국물량 3.2L(400ml + 2.8L)를 맞춥니다⁽⁷⁶⁾ | —(기록항목없음) |
- 건새우를 넣는 데는 이유가 있습니다. 아욱은 100g에 단백질이 약 3g이고⁽⁷⁷⁾, 건새우 40g이 이 국 단백질(7단계 6.1g)의 약 36%, 칼슘(376mg)의 약 160mg을 맡습니다. 양을 줄이면 7단계의 단백질과 칼슘 54%도 함께 내려갑니다.⁽⁷⁸⁾ 다른 재료로 바꿀 때 달라지는 점은 6단계 대체 표에 있습니다.
- 보관: 냉동 보관합니다.⁽⁷⁹⁾
3-3. 대파 (100g / 약 1뿌리)
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 대파, 1/6 GN 밧트, 저울 | 어슷하게 썰어 1/6 GN 밧트에 담아 냉장 보관합니다⁽⁸⁰⁾ | 저울로 손질 후 100g | 100g에 맞춰 더 썰거나 덜어냅니다⁽⁸¹⁾ | —(기록항목없음) |
3-4. 쌀뜨물 (2.8L)
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 쌀 씻은 두 번째 물 2.8L (대체: 물 2.8L + 쌀가루 15g) | 쌀을 씻은 두 번째 물을 받습니다. 당일 받은 것만 씁니다⁽⁶³⁾ | 당일 받은 것인지 | 받기 어려우면 물 2.8L에 쌀가루 15g을 풀어 대신합니다⁽⁶³⁾ | —(기록항목없음) |
3-5. 양념
| 재료 | 분량 | 관용 표현 |
| 재래식 된장 | 90g | 약 5큰술 |
| 다진 마늘 | 22g | 약 2큰술 |
| 참기름 | 13g | 약 1큰술 |
| 마무리 소금 | 9~13g | 약 1큰술(작은술 3~4) · 목표 염도에 따라 |
⁽⁸²⁾
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 저울, 고운 체(된장 거름망) | 된장·다진 마늘·참기름은 반드시 저울로 계량합니다.⁽⁸³⁾ 된장은 반드시 체에 걸러 풉니다(4단계 동작 3)⁽⁸⁴⁾ | 저울 값 = 표의 g | 눈대중 계량이면 배치마다 간이 달라짐(8단계 Q) → 저울로 다시 계량 — 특히 다진 마늘 1큰술은 자료에 따라 11g·18g으로 1.6배 차이가 납니다⁽⁸³⁾ | —(기록항목없음) |
4단계. 끓이기 — 배치 조리 [배치형: 사전 배치(동작 1~7) → 서빙 마무리(동작 8~9)]
육수를 따로 우리지 않습니다. 건새우 불린 물 400ml와 쌀뜨물 2.8L, 합쳐 3.2L로 시작합니다. 여기에 된장과 아욱을 넣고 끓이면 완성량이 4kg이 됩니다.⁽⁸⁵⁾
| 동작 | 준비물 | 동작 (굵게) · 시간 · 불 세기 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 1 | 솥, 참기름 13g, 불린 건새우 건더기 | 솥에 참기름 13g을 얇게 두르고 불린 건새우 건더기를 넣어 중불에서 1~2분 정도 볶습니다⁽⁸⁶⁾ | 고소한 향이 올라오면 됩니다⁽⁸⁶⁾ | 탄 건새우와 참기름은 버리고, 새 건새우 40g(불린 것)·참기름 13g으로 동작 1을 다시 합니다⁽⁸⁷⁾ | —(기록항목없음) |
| 2 | 건새우 불린 물 400ml, 쌀뜨물 2.8L | 건새우 불린 물 400ml와 쌀뜨물 2.8L를 붓고 센 불로 가열합니다⁽⁸⁸⁾ | 끓어오름(시작 국물량 3.2L) | 끓어오를 때까지 센 불을 유지합니다⁽⁸⁸⁾ | —(기록항목없음) |
| 3 | 된장 90g, 고운 체 | 끓어오르면 된장 90g을 고운 체에 걸러 뭉치지 않게 풀고, 중불에서 5분 끓여 된장 맛을 우려냅니다⁽⁸⁹⁾ | 체에 걸러 풀었는지 | 체에 거르지 않고 그냥 푼 배치는 그대로 진행하고, 다음 배치부터 체에 거릅니다(8단계 Q “국물이 텁텁해요”)⁽⁹⁰⁾ | —(기록항목없음) |
| 4 | 손질 아욱 750g, 타이머 | 손질한 아욱 750g을 전부 넣고 중약불로 줄여 8~10분 끓입니다. 떠오르는 거품은 걷어냅니다⁽⁹¹⁾ | 타이머 — 아욱 투입 후 마늘 넣기까지 8~10분⁽¹⁴⁾ | 8~10분을 넘기지 않습니다. 10분이 되면 바로 동작 5(마늘)로 넘어갑니다⁽⁹²⁾ | 기록지 R4 아욱 투입 후 끓인 시간 |
| 5 | 다진 마늘 22g | 다진 마늘 22g을 넣고 1~2분 정도 더 끓입니다⁽⁹³⁾ | —(기준없음) | —(기준없음) | —(기록항목없음) |
| 6 | 대파 100g, 저울 또는 솥 안쪽 수위선, 끓는 물, 마무리 소금 9~13g, 염도계 | 대파 100g을 넣고 1분 안팎 끓입니다.⁽⁹⁴⁾ 불을 줄이고 완성량을 확인합니다 — 단독 10인분 기준 4kg입니다(첫 배치 때 솥 안쪽에 수위선을 표시해두면 이후엔 눈으로 확인됩니다). 그런 다음 소금으로 목표 염도까지 간을 맞춥니다⁽⁹⁵⁾ | 완성량 4kg → 간 맞춘 직후 염도계로 국물 염도 측정(목표 0.55~0.65%, 4-1) | 완성량 부족 → 끓는 물 (4,000 − 측정 g)ml 보충 후 간 맞춤⁽⁹⁶⁾ / 완성량 초과 → 조금 더 졸인 뒤 간 맞춤⁽⁹⁵⁾ / 양을 맞추기 전에 간을 보면 염도가 어긋납니다⁽⁹⁷⁾ / 염도 미달 → 소금 추가: 0.1%p당 약 4.4g⁽⁹⁸⁾ / 염도 초과 → 끓는 물 추가: 4,000g × (측정% − 목표%) ÷ 목표%(예: 목표 0.60%에서 0.70%가 나오면 약 670ml)⁽⁹⁹⁾ | 기록지 R5 완성량 · R6 완성 국물 염도 · R7 소금 실제 투입량 |
| 7 | 워머 20L 또는 1/2 GN 밧트·4℃ 이하 냉장 | 배식 전까지 65℃ 이상 워머에 보온하거나, 급랭 후 4℃ 이하 냉장 보관합니다⁽¹⁰⁰⁾ | 워머 65℃ 이상 / 냉장 4℃ 이하 | 워머 65℃ 미만 → 75℃ 이상으로 재가열한 뒤 보온합니다⁽¹⁰¹⁾ / 냉장 4℃ 초과 → 매장 기준으로 정함⁽¹⁰²⁾ | 기록지 R9 냉장고 온도 |
| 8 (서빙) | 서빙량, 중불, 탐침 온도계 | 주문이 들어오면 서빙량만큼 덜어 중불로 빠르게 데웁니다. 재가열은 짧고 빠르게 합니다⁽¹⁰³⁾ | 배치를 데울 때는 중심 온도 75℃ 이상을 확인합니다⁽¹⁰⁴⁾ | 75℃ 미만 → 75℃ 이상이 될 때까지 재가열합니다⁽¹⁰¹⁾ | 기록지 R8 재가열 중심 온도 |
| 9 (서빙) | 그릇 | 그릇에 담아 제공합니다. 계량 기준은 5단계를 따릅니다 | —(5단계) | 5단계 5-1 표의 “기준 밖이면” 칸 | —(5단계) |
4-1. 소금·염도
| 항목 | 값 |
| 목표 염도 (염도계로 재는 국물 기준) | **0.55~0.65%**를 권합니다. 완성 직후 측정한 수치를 이 메뉴의 목표 염도로 고정하고, 이후 모든 배치는 그 값(±0.05%p 이내)에 맞춥니다⁽¹⁰⁵⁾ |
| 소금 범위와 양 끝의 계산 염도 (완성 배치 4kg 전체 기준) | 10인분 소금 9~13g = 0.55~0.64%. 이 범위 안에서 목표 염도에 맞추세요⁽¹⁰⁶⁾ |
| 투입 시점 | 배치형 — 완성량 확인 뒤(동작 6)⁽¹⁰⁷⁾ |
| 측정 시점 | 간 맞춘 직후(동작 6) — 기록지 R6⁽¹⁰⁷⁾ |
| 기준 밖이면 | 미달: 0.1%p당 소금 약 4.4g 추가⁽⁹⁸⁾ / 초과: 끓는 물 추가량 = 4,000g × (측정% − 목표%) ÷ 목표%⁽⁹⁹⁾ |
| 제품 변경 시 | 된장 제품이 바뀌면 목표 염도를 다시 측정(2단계 2-2)⁽⁶⁰⁾ |
4-2. 재가열 규정 (배치형: 배치 재가열 75℃)
배치형 — 재가열 가능. 배치를 데울 때는 중심 온도 75℃ 이상(기록지 R8).⁽¹⁰⁴⁾ 재가열은 짧고 빠르게.⁽¹⁰³⁾ 75℃ 미만이면 75℃ 이상이 될 때까지 재가열합니다.⁽¹⁰¹⁾
4-3. 보관 (완성 배치)
1/2 GN 밧트에 밀폐하여 4℃ 이하 냉장 보관하며⁽¹⁰⁸⁾, 2일 이내 소진합니다.⁽¹⁰⁹⁾
5단계. 내기 — 1인분 세팅·품질 확인·포장
5-1. 세팅 표 (배치형: 곁들이/단독 2열)
| 항목 | 곁들이 300g (반찬과 함께 내는 국) | 단독 400g (단독 판매) |
| 건더기 g (아욱·건새우·대파) | 약 68g | 약 90g |
| 국물 ml | 약 235ml (4oz 레들 2스쿱) | 약 310ml (4oz 레들 2½스쿱) |
| 1인분 총량 g (저울 최종 확인) | 약 300g (≒ 300ml) | 약 400g (≒ 400ml) |
| 담음 그릇 | 국그릇, 지름 15cm × 높이 6cm | 뚝배기 또는 국그릇, 지름 14~15cm |
| 1배치 | 10인분(단독) = 약 13인분(곁들이) | 10인분 |
⁽¹¹⁰⁾
1인분 기준이 둘입니다. 곁들이 300g은 국류 제공량 기준(국물 150~200g + 건더기 60~100g)의 상단에 맞춘 값이고, 단독 400g은 단독으로 낼 때의 기준입니다. 배합은 같고 그릇에 담는 양만 다릅니다.⁽¹¹¹⁾ 계산기에서 ‘곁들이 300g’을 고르면 곁들이 인분 수로 바로 환산됩니다.⁽¹¹²⁾
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 그릇(수위선), 레들 4oz, 저울 | 건더기를 먼저 담고 국물을 채웁니다.⁽¹¹³⁾ 국자로 솥 바닥까지 훑어 뜹니다⁽¹¹⁴⁾ | 최종 확인은 저울(곁들이 약 300g / 단독 약 400g). 레들 스쿱 수는 보조 수단⁽¹¹⁵⁾ | 그릇마다 담기는 양이 달라 보입니다 → 첫 배치에서 저울로 1인분을 담아 그릇 안쪽에 수위선을 한 번 표시해두면 이후에는 눈으로 맞춰도 편차가 크게 줄어듭니다⁽¹¹⁵⁾ | —(기록항목없음) |
5-2. 품질 확인 표
| 항목 | 확인 방법 | 기준값 | 기준 밖이면 |
| 완성 국물 염도 | 완성 직후 염도계 측정, 기록지 R6 | 매장 고정값 ±0.05%p (권장 0.55~0.65%, 10인분 소금 9~13g 범위 안)⁽¹⁰⁵⁾ | 목표값과 0.05%p 이상 벌어졌다면 된장 제품이 바뀌었는지(R10), 손질 후 아욱 중량이 달라졌는지(R3), 국물량을 맞췄는지(R5) 먼저 확인⁽¹¹⁶⁾ → 4-1 산식으로 소금 또는 끓는 물 추가⁽⁹⁸⁾ |
| 재가열 중심 온도 | 탐침 온도계, 기록지 R8 | 75℃ 이상⁽¹⁰⁴⁾ | 75℃ 이상이 될 때까지 재가열⁽¹⁰¹⁾ |
| 보온 온도 | 워머, 온도계 | 65℃ 이상⁽¹⁰⁰⁾ | 75℃ 이상으로 재가열한 뒤 보온⁽¹⁰¹⁾ |
| 완성량 | 저울 또는 솥 수위선, 간 맞추기 직전, 기록지 R5 | 단독 10인분 4kg⁽⁹⁵⁾ | 부족하면 끓는 물 (4,000 − 측정 g)ml 보충, 남으면 조금 더 졸인 뒤 간을 맞춤⁽⁹⁶⁾. 인분 수를 크게 바꿀 때는 완성량을 재세요(6단계)⁽¹¹⁷⁾ |
| 냉장고 온도 | 온도계, 기록지 R9 | 4℃ 이하⁽¹⁰⁸⁾ | 매장 기준으로 정함(4단계 동작 7과 같은 칸)⁽¹⁰²⁾ |
| 건더기 비율 | 저울, 세팅 표 | 곁들이 약 68g / 단독 약 90g⁽¹¹⁰⁾ | 국자로 바닥까지 훑어 뜨지 않은 경우 → 바닥까지 훑어 뜸(5-1)⁽¹¹⁴⁾ |
| 풋내 | 헹군 물 | 헹군 물이 맑아질 때까지⁽⁶⁷⁾ | 풋내가 나면 3단계 3-1 동작 ③(치대 씻기·헹굼 횟수)부터 확인⁽⁷¹⁾ |
| 아욱 손질 후 중량 | 저울, 기록지 R3 | 발주량의 80%⁽⁴¹⁾ | 80%를 크게 밑돌면 원물이 억센 것 → 줄기를 줄이고 잎 위주로(3-1)⁽⁶⁸⁾ |
| 아욱 끓인 시간 | 타이머, 기록지 R4 | 8~10분⁽¹⁴⁾ | 10분이 되면 바로 마늘 투입(4단계 동작 4 칸)⁽⁹²⁾ |
| 양념 계량 | 저울 | 된장 90g · 다진 마늘 22g · 참기름 13g⁽⁸²⁾ | 눈대중이면 배치마다 간이 달라짐 → 저울로 다시 계량⁽⁸³⁾ |
5-3. 포장·배달
백반·정식 세트에 국을 담아 내보낼 때는 아래 순서로 포장합니다.⁽¹¹⁸⁾
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| PP(내열) 용기, 내열 표시 랩 | ① 용기는 내용물이 8할 이상 차는 크기로 고릅니다 ② 건더기를 먼저 담고 국물을 채웁니다⁽¹¹⁹⁾ ③ 용기 위에 랩을 한 겹 씌우고 뚜껑을 닫습니다. 뚜껑 위에 한 겹 더 감습니다⁽¹²⁰⁾ ④ 잠깐 김을 뺀 뒤 닫으세요⁽¹²¹⁾ | 랩은 내열 표시가 있는 것을 쓰고 국물 표면에 닿지 않게 여유를 두어 덮습니다. 뜨거운 국물을 담는 용기는 PP(내열) 재질이어야 합니다 — PS는 변형됩니다⁽¹²¹⁾ | 내열 표시가 없는 랩·PS 용기는 쓰지 않습니다⁽¹²¹⁾ | —(기록항목없음) |
- 가열 시간 조정(형태 무너지는 재료) — —(원문 없음)
6단계. 늘리기 — 20·30·50인분과 그 너머
6-1. 배치 표 (배치형: 인분별 재료·소금·육수·완성량·솥·인원, 단독 400g 기준)
| 재료 | 10인분 (1배치) | 20인분 (2배치) | 30인분 (3배치) | 50인분 (5배치) |
| 아욱 (원물 발주) | 950g | 1.9kg | 2.85kg | 4.75kg |
| 아욱 (손질 후) | 750g | 1.5kg | 2.25kg | 3.75kg |
| 건새우 | 40g | 80g | 120g | 200g |
| 대파 | 100g | 200g | 300g | 500g |
| 재래식 된장 | 90g | 180g | 270g | 450g |
| 다진 마늘 | 22g | 44g | 66g | 110g |
| 참기름 | 13g | 26g | 39g | 65g |
| 건새우 불린 물 | 400ml | 800ml | 1.2L | 2L |
| 쌀뜨물 | 2.8L | 5.6L | 8.4L | 14L |
| 시작 국물량 합계 (10인분당 3.2L) | 3.2L | 6.4L | 9.6L | 16L |
| 마무리 소금 | 9~13g | 18~26g | 27~39g | 45~65g |
| 완성량 (단독 400g × 인분) | 4kg | 8kg | 12kg | 20kg |
| 솥 (1단계 기물 표) | 6L | 12L | 18L | 30L 이상 |
| 인원 | 1명 | 1명 | 1명 | 1명 |
⁽¹²²⁾
건새우 불린 물과 쌀뜨물을 합쳐 단독 10인분당 3.2L(곁들이 10인분당 2.4L)로 시작합니다.⁽¹²³⁾ 표에 없는 인분 수가 필요하다면 아래 공식을 그대로 적용하시면 됩니다.
필요량 = 10인분 기준치 × (원하는 인분 수 ÷ 10) — 단독 400g 기준 곁들이 300g 기준으로 계산할 때는 위 결과에 0.75를 곱합니다. 예) 곁들이 40인분 = 단독 30인분 분량 예) 45인분을 준비한다면 → 아욱 원물 950g × 4.5 = 4.28kg⁽¹²⁴⁾
6-2. 시간 표 (두 층)
재현 층 — 조리 시간 = 4단계 동작 시간 합 + 직렬 대기.
| 구간 | 값 | 산식 |
| 동작 시간 합(10인분) | 16~20분 | 1~2분(동작 1) + 5분(동작 3) + 8~10분(동작 4) + 1~2분(동작 5) + 1분 안팎(동작 6) |
| 직렬 대기 — 끓어오르기(동작 2) | —(원문 없음) | 글에 값 없음 |
| 재현 층 조리 시간(10인분) | 16~20분 + 끓어오르기 | — |
| 손질 동작 시간 | —(원문 없음) | 3단계에 동작별 시간 없음 |
| 동시 진행(병렬 대기) — 건새우 불림 30분 | 손질과 동시 진행, 합계에 넣지 않음 | 3단계 3-2 |
⁽¹²⁵⁾
실측 층 — 매장 실측값. 재현 층과의 차이는 끓어오르기·손질 시간(글에 없음)입니다.
| 인분 수 | 합계 | 아욱 손질 | 조리 시간 | 인원 |
| 10인분 | 약 50분 | 약 30분 | 약 20분 | 1명 |
| 20인분 | 약 1시간 15분 | 약 50분 | 약 25분 | 1명 |
| 30인분 | 약 1시간 40분 | 약 1시간 10분 | 약 30분 | 1명 |
| 50인분 | 약 2시간 30분 | 약 1시간 50분 | 약 40분 | 1명 |
⁽¹²⁶⁾
개점 역산(실측 층) — 시작 시각 = 개점 시각 − 합계: 10인분 개점 50분 전 / 20인분 1시간 15분 전 / 30인분 1시간 40분 전 / 50인분 2시간 30분 전.⁽¹²⁷⁾
6-3. 50인분 초과
50인분을 넘기면 50인분 배치를 N번 반복합니다. 같은 솥·같은 시간표·같은 기록지를 배치마다 씁니다.⁽¹²⁸⁾
6-4. 증발 안내 — 재서 맞춥니다
인분 수를 크게 바꿀 때는 완성량을 재서 맞춥니다. 졸아드는 양은 계산으로 맞추지 않습니다.⁽¹²⁹⁾
이 메뉴는 육수를 따로 우리지 않고 쌀뜨물을 붓고 그대로 끓이므로, 4단계 동작 6의 완성량 확인(단독 10인분 4kg)이 그 장치입니다. 부족하면 끓는 물로 보충하고, 남으면 조금 더 졸인 뒤 간을 맞추세요. 완성 후 염도 측정까지 거치면 증발 편차가 잡힙니다.⁽¹³¹⁾
6-5. 대체 재료 표 — 건새우를 다른 재료로
건새우는 맛과 단백질·칼슘을 같이 맡는 재료라, 바꾸면 아래처럼 달라집니다. 바뀌는 것이 소금 조정과 투입 시점 정도면 이 표대로 하시고, 배합을 다시 짜야 하면 별도 메뉴입니다.⁽¹³²⁾
| 건새우 대신 | 나오는 메뉴 | 바뀌는 것 | 알레르기 변동 |
| 바지락·모시조개 | 아욱조개국 | 조개 염분만큼 마무리 소금을 줄이고 해감 공정이 추가됩니다⁽¹³³⁾ | 새우 빠짐 → 조개류(국내 표시 대상)·연체동물(EU) 추가. 미국은 해당 없음⁽¹³⁴⁾ |
| 굴 | 아욱굴국 | 불 끄기 1~2분 전에 넣습니다.⁽¹³⁵⁾ 굴 생산 시기(11~3월)에 만드는 메뉴가 됩니다⁽¹³⁶⁾ | 새우 빠짐 → 조개류(국내 표시 대상)·연체동물(EU) 추가. 미국은 해당 없음⁽¹³⁴⁾ |
| 다시멸치 (건더기째) | 멸치아욱국 | 내장을 뗀 다시멸치를 씁니다⁽¹³⁷⁾ | 새우 빠짐 → 어류(EU·미국) 추가. 국내 줄은 변동 없음(국내 표시 대상 어류는 고등어뿐)⁽¹³⁴⁾ |
| 다시마·표고 육수 (건새우 없이) | 채식 아욱된장국 | 단백질·칼슘이 크게 내려갑니다(건새우가 단백질의 약 36%·칼슘 약 160mg 담당). 배합을 다시 짜야 하므로 별도 메뉴로 봅니다⁽⁷⁸⁾ | 새우 빠짐 → 채식이 됩니다(별도 메뉴). 대두·밀(된장)·참깨(참기름)는 그대로⁽¹³⁴⁾ |
6단계 다섯 칸
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 배치 표 6-1의 해당 열, 그 열의 솥 | 필요량 = 10인분 기준치 × (인분 ÷ 10), 곁들이는 × 0.75. 시간 표 6-2 실측 층으로 개점 역산해 시작 | 완성량이 배치 표의 값(400g × 인분)인지 재서 확인(4단계 동작 6) | 부족하면 끓는 물 (400g × 인분 − 측정 g)ml 보충, 남으면 조금 더 졸인 뒤 간을 맞춤⁽⁹⁶⁾ / 50인분 초과는 50인분 배치 × N⁽¹²⁸⁾ | 기록지 R5 완성량 · R6 염도 |
7단계. 셈하기 — 재료비·폐기
재료 단가는 계절과 매입처에 따라 계속 바뀝니다. 금액을 외우는 대신 판매가 대비 비율로 관리하세요.⁽¹³⁸⁾
7-1. 1인분 재료 소요량 (아욱은 원물 발주량 기준, 나머지는 손질 후 = 배합 기준)
여기에 매장 매입 단가를 곱하면 1인분 재료비가 나옵니다. 아욱은 원물 발주량 기준으로 계산해야 실제 비용이 나옵니다.⁽¹³⁹⁾
| 재료 | 단독 400g 기준 | 곁들이 300g 기준 |
| 아욱 (원물 기준) | 95g | 71.3g |
| 건새우 | 4g | 3g |
| 대파 | 10g | 7.5g |
| 재래식 된장 | 9g | 6.8g |
| 다진 마늘 | 2.2g | 1.7g |
| 참기름 | 1.3g | 1g |
| 마무리 소금 | 0.9~1.3g | 0.7~1.0g |
| 굵은소금 — 세척용 (원가에는 포함, 영양에는 미포함) | 1.9g | 1.4g |
⁽¹⁴⁰⁾
7-2. 원가율 판정 표
재료비 ÷ 판매가로 비율을 내고 아래 기준과 견줍니다.
| 비율 | 판단 | 조치 |
| 20% 미만 | 재료가 적음 | 주재료 증량 여지. 경쟁력 점검 |
| 20~35% | 적정 | 유지 |
| 35~45% | 다소 높음 | 고가 재료 대체 또는 가격 조정 검토 |
| 45% 초과 | 과다 | 배합 또는 가격 재설계 |
⁽¹⁴¹⁾
메뉴 성격 보정 — 채소 중심 국물류는 25~35%면 적정한 편입니다.⁽¹⁴²⁾
폐기물 — —(해당없음: 껍데기·뼈 메뉴 아님)
7-3. 영양 표 — 단독 1인분(약 400g) 기준
비율(%)은 1일 기준치 대비이고, 열량은 2,000kcal 기준입니다. 곁들이 300g 기준은 아래 수치의 75%입니다 — 열량 약 52kcal, 나트륨 약 700mg(35%), 칼슘 약 282mg(40%), 식이섬유 약 3.0g(12%).⁽¹⁴³⁾
| 항목 | 함량 | 1일 기준치 | 비율 |
| 열량(Energy) | 약 70kcal | 2,000kcal | 3% |
| 나트륨(Sodium) | 약 940mg | 2,000mg | 47% |
| 탄수화물(Carbohydrate) | 약 7.6g | 324g | 2% |
| 당류(Sugars) | 약 0.3g | 100g | 0% |
| 총지방(Total Fat) | 약 2.4g | 54g | 4% |
| 포화지방(Saturated Fat) | 약 0.4g | 15g | 3% |
| 콜레스테롤(Cholesterol) | 약 21mg | 300mg | 7% |
| 단백질(Protein) | 약 6.1g | 55g | 11% |
| 식이섬유(Dietary Fiber) | 약 4.1g | 25g | 16% |
| 칼슘(Calcium) | 약 376mg | 700mg | 54% |
| 철(Iron) | 약 1.4mg | 12mg | 12% |
⁽¹⁴⁴⁾
※ 1일 기준치는 「식품 등의 표시·광고에 관한 법률 시행규칙」 별표 5 (2022.11.28 개정) 기준입니다. 별표 5에는 열량이 없어, 열량 비율은 2,000kcal로 나눈 값입니다.⁽¹⁴⁵⁾
내역
- 나트륨 940mg 가운데 약 400mg이 마무리 소금(10인분 11g — 범위 9~13g의 중간값으로 계산), 약 370mg이 된장, 약 140mg이 건새우, 약 30mg이 아욱에서 나옵니다.⁽¹⁴⁶⁾
- 칼슘 376mg 가운데 약 200mg이 아욱(100g당 267mg)에서, 약 160mg이 껍질째 들어가는 건새우에서 나옵니다.⁽¹⁴⁷⁾
- 식이섬유 4.1g 가운데 약 3.4g이 아욱(100g당 4.5g)에서 나옵니다.⁽¹⁴⁸⁾
- 음식DB 비교 — —(원문 없음)
7-4. 알레르기 · 식이 구분
| 구분 | 해당 |
| 알레르기 — 국내 표시 대상 | 새우(건새우) · 대두(된장) · 밀(된장 — 제품에 따라) |
| 알레르기 — 해외 기준에서 추가 | 참깨(참기름) — 국내 표시 대상은 아니지만 EU·미국은 표시 대상 |
| 채식 | 아님 — 건새우. 건새우를 빼고 다시마·표고 육수로 바꾸면 채식이 되지만 별도 메뉴입니다(6단계 대체 표) |
| 글루텐 | 된장 — 제품에 따라 밀이 들어갑니다 |
| 돼지고기 · 쇠고기 · 피 · 주류 | 없음 |
⁽¹⁴⁹⁾
국내 표시 대상은 「식품 등의 표시·광고에 관한 법률 시행규칙」 별표 2의 알레르기 유발물질이고, 해외는 나라마다 달라 국내와 갈리는 것만 적었습니다 — EU·미국은 어류 전체와 참깨가 표시 대상이고, 연체동물은 EU만 표시 대상이며, 돼지고기·쇠고기·닭고기는 EU·미국 표시 대상이 아닙니다(일본은 권장 표시). 채식·글루텐·육류·주류 줄은 할랄·코셔·비건 인증 표시가 아니라 손님이 판단할 때 필요한 재료 사실입니다. 시판 장류·김치는 제품마다 원재료가 달라 원재료명 표시를 확인하세요.⁽¹⁵⁰⁾
7단계 다섯 칸
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 매장 매입 단가, 판매가, 소요량 표 7-1 | 소요량 × 매입 단가 = 1인분 재료비 → ÷ 판매가 = 비율 | 판정 표 7-2 (채소 중심 국물류 25~35% 적정) | 35~45% 고가 재료 대체 또는 가격 조정 검토 / 45% 초과 배합 또는 가격 재설계⁽¹⁴¹⁾ | —(기록항목없음) |
8단계. 가르치기·고치기 — 교육·클레임·FAQ
8-1. 독립 판정 기준 (기록지 값으로)
| 판정 항목 | 기록지 행 | 기준 | 통과 조건 |
| ① 손질 수율 | R3 (÷ R2) | 80% ±5% | 셋 다 3배치 연속 통과하면 단독으로 맡겨도 됩니다 |
| ② 헹군 물이 맑아질 때까지 헹구는지 | —(기록지 행 없음: 관찰 항목) | 헹군 물이 맑아질 때까지 | (같음) |
| ③ 완성 염도 | R6 | 목표값 ±0.05%p | (같음) |
⁽¹⁵¹⁾
통과할 때까지는 손질 후 중량(R3)과 염도(R6)를 배치마다 재게 합니다.⁽¹⁵¹⁾
8-2. 인수인계 항목
| 구분 | 항목 |
| 기록지(1단계 1-6) | 우리 매장의 목표 염도(R6), 쓰는 된장 제품명(R10), 아욱 매입처와 최근 수율(R11·R3), 마무리 소금의 실제 투입량(R7) |
| 이 메뉴의 고정값 | 된장 제품 고정, 솥 안쪽 수위선(4단계 동작 6)·그릇 안쪽 수위선(5단계), 목표 염도 |
⁽¹⁵²⁾
넘기는 것은 레시피 문서가 아니라 기록입니다.⁽¹⁵²⁾
8-3. 조리 Q·A — 문제 → 확인 → 동작 번호
| 문제 | 먼저 확인할 것 | 동작 |
| 국물에서 풋내가 나요 | 아욱을 치대 씻지 않았거나 덜 헹군 경우 → 치대 씻기·헹굼 횟수 | 3단계 3-1 동작 ③: 굵은소금을 넣고 푸른 물이 나오도록 주물러 씻고, 헹군 물이 맑아질 때까지 2~3회 헹구세요⁽¹⁵³⁾ |
| 국물이 탁하고 미끈해요 | 기록지 R4(8~10분) · 치대 씻기·껍질 벗기기(3-1 동작 ②③) | 4단계 동작 4: 8~10분을 넘기지 않습니다. 3단계 3-1: 껍질을 벗기고 굵은소금으로 치대 씻습니다⁽¹⁵⁴⁾ |
| 국물이 텁텁해요 | 된장을 체에 거르지 않고 그냥 푼 경우 | 4단계 동작 3: 고운 체에 걸러 풂⁽¹⁵⁵⁾ |
| 새우 맛이 안 나요 | 불린 물을 버린 경우 / 볶는 단계에서 태운 경우 | 3단계 3-2: 불린 물은 국물로 씀. 4단계 동작 1: 중불 1~2분, 고소한 향이 올라오면 멈춤⁽¹⁵⁶⁾ |
| 배치마다 간이 달라요 | 된장 제품이 바뀌었거나(R10) 계량을 눈대중으로 한 경우 → 그래도 흔들리면 손질 후 아욱 중량(R3)·완성량(R5) | 2단계 2-2: 된장은 제품을 하나로 고정. 3단계 3-5: 저울로 다세요. 4단계 동작 6: 완성량을 맞춘 뒤 간을 봅니다⁽¹⁵⁷⁾ |
| 줄기가 질겨요 | 겉껍질을 안 벗긴 경우이거나 원물이 억센 경우(R3 수율) | 3단계 3-1 동작 ②: 줄기를 윗부분에서 꺾어 얇은 껍질을 벗겨내세요. 그래도 질기면 그 배치는 줄기를 줄이고 잎 위주로 쓰세요⁽¹⁵⁸⁾ |
| 쌀뜨물을 매번 받기가 번거롭습니다 | —(확인없음) | 3단계 3-4: 물 2.8L에 쌀가루 15g을 풀어 대신하셔도 됩니다⁽⁶³⁾ |
8-4. 클레임 — 증상 → 확인(기록지 행) → 대응
| 증상 | 확인 | 대응 |
| 풋내가 난다는 지적 | 치대 씻기와 헹굼 횟수(3-1 동작 ③) | 3단계 3-1 동작 ③부터 확인⁽¹⁵³⁾ |
| 예전과 간이 다르다는 말 | 염도를 재보세요(R6). 목표값과 0.05%p 이상 벌어졌다면 된장 제품(R10), 손질 후 아욱 중량(R3), 국물량(R5) | 5단계 품질 확인 표 염도 행⁽¹¹⁶⁾ |
| 건더기가 적다는 말 | 국자로 바닥까지 훑어 뜨지 않은 경우 | 5단계 5-1: 바닥까지 훑어 뜸⁽¹¹⁴⁾ |
| 이물질 클레임 | 해당 배치를 즉시 판매 중단하고 보관하세요. 그날의 온도(R8·R9)·염도(R6) 기록과 입고 기록(R1·R2)을 함께 보관⁽¹⁵⁹⁾ | 건새우가 두절 규격(2단계 2-2)인지 먼저 확인하세요⁽¹⁵⁹⁾ |
8-5. 마무리 — 먼저 지킬 것 둘
- 손질 수율(R3)과 완성 염도(R6), 이 두 숫자부터 기록하세요.⁽¹⁶⁰⁾
- 아욱된장국은 조리 20분(실측 층)에 아욱 손질 30분(껍질 벗기기·치대 씻기)이 더 듭니다.⁽¹²⁶⁾ 치대 씻기를 줄이면 풋내가 남습니다.⁽¹⁶¹⁾
이 수치는 출발점입니다 — 조리 시간과 투입량은 현장에 맞춰 조정하는 게 맞습니다. 다만 조정한 값은 기록으로 남기세요.⁽¹⁶²⁾
8단계 다섯 칸
| 준비물 | 동작 | 확인 | 기준 밖이면 | 기록 |
| 기록지 1-6, 이 메뉴의 고정값 8-2 | 신입: 8-1 세 항목을 3배치 연속 통과할 때까지 손질 후 중량·염도를 재게 함 / 클레임: 8-4 순서 | R3 80% ±5%, R6 목표 ±0.05%p, 헹군 물 맑음 | 8-3 Q·A의 해당 행 → 동작 번호로 돌아감 / 이물질은 판매 중단·배치 보관⁽¹⁵⁹⁾ | 기록지 R3·R6 (판정), R1·R2·R6·R8·R9 (클레임 보관) |
계산기 (auk-doenjangguk-calculator-wordpress-embed.html — 읽기만)
6단계 배치 표를 그대로 계산하는 도구입니다(배치형 모드: 곁들이 300g / 단독 400g). 아래는 글의 문장과 글자 단위로 맞아야 하는 곳입니다.⁽¹⁶³⁾
| 계산기 위치 | 글의 해당 위치 | 대조 결과 |
| ITEMS (아욱 950/손질 750, 건새우 40, 대파 100, 불린 물 400, 쌀뜨물 2,800, 된장 90, 마늘 22, 참기름 13) | 6단계 배치 표 10인분 열 | 일치 |
| SALT_LOW 2 · SALT_HIGH 13 | 4단계 4-1 소금 범위 9~13g | 불일치 — 계산기는 옛 범위 2~13g. SALT_LOW를 9로 바꿔야 함 |
| 1인분 모드 곁들이 300g(기본) / 단독 400g, 배수 = 인분 × g ÷ 4,000 | 5단계 세팅 표, 6단계 공식 × 0.75 | 일치 |
| 요약 “건더기 약 90g + 국물 약 310ml (4oz 레들 2½스쿱) = 약 400g (≒ 400ml)” | 5단계 세팅 표(건더기 g·국물 ml·총량 g 세 줄) | 값 일치. 계산기는 g+ml 합산 표기(“= 약 400g”)이고 글은 세 줄로 나눔 |
| 요약 “필요 인원 1명” / “아욱 손질 — 단독 10인분(원물 950g)당 약 30분” | 1단계 1-5, 6단계 시간 표 실측 층 | 일치 |
| 주석 “수위선을 한 번 표시해두면 이후 세팅이 빨라집니다” | 5단계 “편차가 크게 줄어듭니다” | 불일치 |
| 주석 “곁들이 300g은 국류 제공량 기준(…)에 맞춘 것이고” | 5단계 “…의 상단에 맞춘 값이고” | 불일치 |
| 주석 “단독 10인분당 3.2L(곁들이 10인분당 2.4L)” | 6단계 “단독 10인분당 3.2L(곁들이 10인분당 2.4L)” | 일치 |
| 주석 “완성량을 재서 위 값에 맞추고, 부족하면 끓는 물로 보충하세요” | 4단계 동작 6 | 일치 |
| 주석 “8~10분을 넘기지 마세요. 더 끓이면 잎이 뭉개져 국물이 탁해집니다” | 4단계 동작 4 “8~10분을 넘기지 않습니다” | 앞 문장 일치. 뒷문장은 글에서 삭제(외부 검증 실패) — 계산기 주석도 같이 삭제 대상 |
| 주석 “아욱 손질 후 중량 · 아욱 투입 후 끓인 시간 · 완성량 · 완성 국물 염도 · 재가열 중심 온도(75℃ 이상)를 기록” | 1단계 기록지 R3·R4·R5·R6·R8 | 일치(R1·R2·R7·R9~R11은 배치마다 기록 항목이 아님) |
| 출력 창 “아욱 투입 후 마늘까지 8~10분 · 재가열 시 중심온도 75℃ 이상 · 냉장 보관 4℃ 이하 · 완성 직후 염도 측정·기록 · 완성량은 재서 맞추기” | 4단계 동작 4·6·7·8 | 일치 |
| 큰술 주석 “된장 18g · 다진 마늘 11g · 참기름 13g · 소금 11g(작은술 3.2g)” | 1-2 환산, 3단계 양념 표(5큰술·2큰술·1큰술) | 일치(90÷18=5, 22÷11=2, 13÷13=1) |
🌿 아욱된장국 재료 계산기
표준 배치(단독 400g × 10인분) 기준으로 원하는 인분 수의 재료량을 자동 계산합니다. 1인분 기준을 먼저 고르세요.
| 재료 | 필요량 |
|---|
※ 국물은 업소용 4oz 레들(120ml, 실제 용량 118ml) 기준입니다. 첫 배치에서 저울로 1인분을 담아 그릇 안쪽에 수위선을 한 번 표시해두면 이후 세팅이 빨라집니다. 최종 확인은 저울입니다.
※ 곁들이 300g은 백반·정식에 곁들이는 국의 제공량 기준(국물 150~200g + 건더기 60~100g)에 맞춘 것이고, 단독 400g은 국류 공식 1회 제공량입니다. 배합은 같고 1인분 세팅만 다릅니다.
※ 괄호 안 큰술은 감을 잡는 용도입니다 (계량 큰술 15ml 깎아서 기준: 된장 18g · 다진 마늘 11g · 참기름 13g · 소금 11g(작은술 3g)). 계량은 저울로 합니다.
※ 인분 수를 크게 바꾸면 졸아드는 비율이 달라집니다. 완성량(육수량)을 재서 위 값에 맞추고, 부족하면 끓는 물로 보충하세요.
※ 아욱은 굵은소금으로 바락바락 치대 씻어 푸른 물을 빼고, 헹군 물이 맑아질 때까지 2~3회 헹구세요. 손질 수율은 약 80%입니다.
※ 건새우 불린 물은 버리지 않습니다. 쌀뜨물과 합쳐 단독 10인분당 3.2L(곁들이 10인분당 2.4L)로 시작합니다.
※ 아욱을 넣은 뒤에는 8~10분을 넘기지 마세요. 더 끓이면 잎이 뭉개져 국물이 탁해집니다.
※ 배치마다 아욱 손질 후 중량 · 완성 국물 염도를 기록해두세요.
